Sportpsychologische Beratung hat häufig das Ziel einer allgemeinen Beratschlagung, einer Persönlichkeitsweiterentwicklung oder der Verbesserung des psychischen Wohlbefindens von Athletinnen und Athleten.

Belastende Ereignisse, die ebenso außerhalb des Sports liegen können, haben als "Energiefresser" oder "emotionale Bleiweste" einen starken Einfluß auf die Leistungsfähigkeit im Training und Wettkampf.

Zwar verfügen wir vom SDD als ehemalige Leistungssportler über eigene Erfahrungen im Leistungssport, dennoch glauben wir, dass die Athleten selbst die Experten für Ihr Leben und für funktionierende Lösungen sind. Wir unterstützen lediglich bei der gemeinsamen Suche nach neuen Lösungsmöglichkeiten. Der lösungsorientierte Beratungsansatz analysiert nicht das Problem, sondern fokussiert eher die Zukunft der Athleten. Als Grundhaltung akzeptiert man Probleme und schwierige Aufgaben eher als etwas völlig Normales, die als Herausforderungen zum Leben einfach dazu gehören. Sie bieten die Chance, sich neu zu entscheiden und sind Impulse für die sportliche Entwicklung und persönliches Wachstum.

Die Dinge sind nicht so,

wie sie sind.

Sie sind immer das, 

was man aus ihnen macht.

Mies van der Rohe